Kandungan Hati Ayam dan 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

2. Pemeliharaan Otot: Protein dalam hati ayam membantu dalam pemeliharaan dan pembentukan otot, yang penting untuk menjaga kekuatan dan fungsi tubuh.

3. Kesehatan Mata: Kandungan vitamin A dalam hati ayam membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah penglihatan seperti rabun senja.

4. Dukungan Metabolisme: Vitamin B kompleks dalam hati ayam membantu dalam metabolisme energi yang sehat, membantu tubuh untuk memecah makanan menjadi energi yang digunakan.

5. Stimulasi Sistem Kekebalan Tubuh: Nutrisi dalam hati ayam, seperti vitamin A, B, dan selenium, membantu mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Bupati Tanjab Barat Sambut Baik Tim Safari Ramadhan SKK Migas PetroChina 1445 H

BACA JUGA:Safari Ramadhan 1445 H, SKK Migas PetroChina Salurkan Bantuan 150 Paket Bahan Pokok dan Santuni Anak Yatim

Cara Mengonsumsi Hati Ayam

Hati ayam dapat dimasak dalam berbagai cara yang lezat dan sehat.

Ini bisa dimasak menjadi sup, tumis, panggang, atau dibuat menjadi pate.

Penting untuk memastikan hati ayam dimasak hingga matang untuk mencegah risiko infeksi bakteri.

Dengan kandungan nutrisi yang kaya dan manfaat kesehatan yang beragam, hati ayam merupakan tambahan yang bermanfaat untuk pola makan seimbang.

BACA JUGA:SKK Migas-PetroChina dan Pemkab Tanjab Timur Lakukan Penandatanganan Perjanjian Swakelola Pembangunan Jalan 6

BACA JUGA:Selesai di Kerjakan, SKK Migas PetroChina Serahkan Jalan Rigid Beton 1.9 KM ke Pemkab Tanjung Jabung Timur

Dengan mengonsumsi hati ayam secara teratur, Anda dapat mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

 

Sumber: