7 Tips Menjaga Tubuh Tetap Fit Saat Puasa Meskipun Aktif Berkegiatan
Tips Menjaga Tubuh Tetap Fit Saat Puasa-Freepik/jambi-independent.co.id-
BACA JUGA:Mobil Listrik Tambah Banyak, PLN Siagakan 1.124 SPKLU Tersebar untuk Para Pemudik
7. Perhatikan Tanda-tanda Tubuh
- Dengarkan tubuh Anda dan istirahat jika merasa lelah atau lemas.
- Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter jika mengalami masalah kesehatan saat berpuasa.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menjaga tubuh tetap fit dan sehat selama menjalani ibadah puasa meskipun memiliki banyak kegiatan sehari-hari.
Selamat menjalani ibadah puasa dengan penuh semangat dan kesehatan!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
