Ini Alasan Kenapa Anak Usia 2 Tahun Dilarang Mengkonsumsi Makanan dan Minuman yang Mengandung Gula Berlebih

Anak-anak di usia ini yang sudah mengenal makanan dan minuman manis secara berlebihan akan sulit untuk tertarik pada rasa lain yang lebih bermanfaat untuk tubuh.

Hal ini dapat mempengaruhi anak-anak dalam proses mengenal makanan yang bergizi.

BACA JUGA:Survey Charta Politika: Sy Fasha Pilihan Tertinggi Masyarakat Kota Jambi di Pilgub Jambi 2024

BACA JUGA:Pj Wali Kota Jambi Sidak Kehadiran ASN dan TKK Pasca Libur Lebaran, Ini Hasilnya

Keempat, gula tambahan tidak memberikan manfaat yang baik untuk bayi. Gula tambahan tidak dibutuhkan tubuh, karena gula yang dibutuhkan oleh tubuh sudah di peroleh secara alami dari buah-buahan, sayur-sayuran yang sudah jelas selain menyuplai gula dalam tubuh juga menyupai vitamin, mineral dan juga serat yang di butuhkan oleh  anak-anak di usia petumbuhan.

Kelima, menkonsumsi gula secara berlebihan oleh bayi dapat mempengaruhi nafsu makan bayi, bayi yang sering di mengkonsumsi makanan manis akan kurang tertarik dengan makanan atau minuman yang bernutrisi lainya sepeti ASI, formula atau MPASI lainya karena biasanya makanan yang mengandung banyak nutrisi akan cenderung lebih hambar.

Itulah beberapa alasan mengapa anak di usia dua tahun dilarang mengkonsumsi terlalu banyak makanan atau minuman yang mengandung gula, karena tidak memiiki manfaat yang pasti bagi tumbuh kembang anak.

Akan tetapi  walaupun dilarang mengonsumsi gula tambahan secara berlebihan anak-anak tetap,  diperbolehkan mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula, selama masih diperhatikan agar tetap mendapatkan manfaat yang positif dari gula itu sendiri.

BACA JUGA:Hadiri Halal Bihalal Partai Golkar, PPP Beri Sinyal Gabung Koalisi Prabowo-Gibran?

BACA JUGA:Kamu Harus Tahun, Ini 10 HP dengan Radiasi Tertinggi

American heart associaton ( AHA) memberikan rekomendasi batasan asupan gula untuk anak-anak di usia 2 tahun hingga 18 tahun:

1. Anak-anak di atas usia 2 tahun tidak mengkonsumsi gula lebih dari 6 sendok teh gula tambahan per hari,

2. Anak-anak tidak boleh mengkomsumsi minuman lebih dari satu dengan berat 8 ons per minggu.

Itulah beberapa rekomendasi dari AHA untuk konsumsi gula bagi anak-anak,Untuk memastikan anak-anak nutrisinya terpenuhi orang tua wajib memperhatikan lebel makanan atau minuman yang dikonsumsi oleh anak-anak . 

BACA JUGA:Pertandingan Perdana di AFC, Timnas Indonesia Kalah

Sumber: