Konsumsi Timun Secara Rutin, Maka Beberapa Masalah Kesehatan Ini akan Teratasi

Selain itu, dengan mengonsumsi satu cangkir irisan mentimun rebus, kamu sudah mendapatkan sekitar 5% dari kebutuhan harian akan vitamin B5.

Vitamin B5 berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, terutama dalam pengobatan jerawat.

BACA JUGA:Rekomendasi 3 Outfit yang Cocok Digunakan saat Wisuda

BACA JUGA:Kontrak Shin Tae-yong Akan Diperpanjang PSSI, Ini Syaratnya

8. Melindungi tubuh dari kanker 
Manfaat dari mengonsumsi timun mentah termasuk melindungi tubuh dari kanker.

Ini karena timun mengandung jumlah yang tinggi dari Cucurbitacin B (CuB), suatu senyawa alami yang dapat membantu dalam melawan kanker.

CuB diyakini dapat memperlambat pertumbuhan kanker hati, payudara, paru-paru, dan prostat, serta mungkin memiliki kemampuan untuk menghancurkan sel-sel kanker. 

Mengonsumsi timun bersama kulitnya juga bermanfaat untuk mengatasi sembelit dan melindungi tubuh dari kanker usus besar.

BACA JUGA:4 Tips Kasur Bebas dari Tungau, Biar Badan Gak Gatal-gatal

BACA JUGA:Halal Bihalal DPRD Jambi, Edi Purwanto Ucapkan Permintaan Maaf

Dengan rutin mengonsumsi mentimun, kamu  bisa menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, mulai dari menjaga berat badan yang ideal hingga mencegah penyakit kronis.

Jadi, jangan ragu untuk menyertakan mentimun dalam hidangan harian kamu untuk meningkatkan kesehatan. *

Sumber: