Wajib Tahu, 7 Manfaat Air Rebusan Jahe untuk Kesehatan Tubuh!

2. Meredakan batuk

Mengonsumsi air rebusan jahe dapat membantu mengencerkan batuk dan dahak yang menumpuk di tenggorokan, sehingga aliran udara di saluran pernapasan menjadi lebih lancar. Akibatnya, batuk akan berkurang.

Air rebusan jahe mengandung berbagai komponen bioaktif yang dapat memberikan efek pemulihan pada tubuh.

Komponen tersebut adalah gingerol dan shogaol, yang memiliki sifat antiradang, antimikroba, dan antioksidan.

3. Mengatasi flu

Dalam pengobatan tradisional, air rebusan jahe telah lama digunakan sebagai pengobatan herbal untuk mengatasi flu. 

BACA JUGA:Ini Dia Daya Tarik yang Dimiliki Tebing Hatupia, Anda Selain Berlayar Anda Bisa Melakukan Ini

BACA JUGA:Yuk Cobain! Resep Mudah Membuat Nasi Kuning dengan Rice Cooker

Air rebusan jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan infeksi. 

4. Mengurangi nyeri menstruasi

Air rebusan jahe merupakan pilihan yang baik untuk wanita yang sedang menstruasi. Kandungan alami dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik yang dapat membantu mengurangi nyeri haid serta mengatasi perut kembung yang sering terjadi saat menstruasi.

5. Menurunkan kadar kolesterol

Jahe adalah salah satu tanaman herbal yang dikenal efektif dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk sebagai obat alami untuk kolesterol. Mengonsumsi air rebusan tanaman herbal ini secara rutin juga dapat menurunkan kadar kolesterol.

Air rebusan jahe terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)

BACA JUGA:Utusan Polda Jambi Antusiasi Ikuti Kemala Run 2024, Irwasda Polda Jambi: Memotivasi untuk Jaga Kebugaran

Sumber: