Dampak Negatif pada Kesehatan Jika Bermain Ponsel Berlebihan

2. Triger thumb (jempol menekuk)

Hal ini bisa terjadi ketika ibu jari mengalami, penebalan di pembungkus tendonnya.

Sehingga ibu jari akan kaku dan bengkok, walaupun sedang tidak menggunakan ponsel.

Jika anda memaksa untuk meluruskannya. 

Maka ibu jadi anda akan berbunyi dan terasa sakit di bagian sendinya.

3. Cubital tunnel sindrom

Saat bermain ponsel, kita akan sering menekuk siku.

Sehingga akan mengganggu saraf ulnaris di bagian siku.

Jika saraf sudah terganggu, anda akan merasakan kesemutan, mati rasa, hingga nyeri yang menjalar sampai jari-jari.

4. Text neck syndrome

Ketika bermain ponsel otomatis kita akan melihat ke bawah.

Hal ini akan menyebabkan oto leher tegang, leher terasa kaku dan sakit.

Jika sudah berlebihan rasa sakitnya akan menjalar hingga ke bahu dan lengan.

5. Gangguan tidur

Kita sering menggunakan ponsel sesaat sebelum tidur.

Sumber: