Dampak Anemia pada Tubuh dan Bagaimana Mengatasinya

Selain itu, karena jumlah oksigen yang dibawa oleh darah menurun, penderita anemia dapat merasa sesak napas bahkan saat melakukan aktivitas ringan.

BACA JUGA:Jadwal LaLiga Akhir Pekan: Barcelona Hadapi Alaves, Real Madrid Jamu Villarreal

BACA JUGA:Budi Sebut Golkar Solid, Siap Dukung Kemenangan Maulana-Diza

4. Sakit Kepala dan Pusing

Anemia dapat menyebabkan sakit kepala dan pusing, terutama ketika melakukan gerakan tiba-tiba seperti bangun dari duduk. Ini terjadi karena aliran oksigen ke otak yang tidak mencukupi.

5. Jantung Berdebar

Dalam kondisi anemia, jantung harus bekerja lebih keras untuk mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.

Ini dapat menyebabkan detak jantung yang cepat atau tidak teratur, yang pada jangka panjang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

6. Gangguan Sistem Kekebalan

Anemia juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.

Kurangnya oksigen di dalam jaringan tubuh juga mempengaruhi kemampuan tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri.

BACA JUGA:PetroChina International Jabung Ltd. Sabet Penghargaan melalui Penanganan HIV/AIDS

BACA JUGA:Awas! Inilah 5 Dampak Buruk Kurang Tidur yang Mengintai Kesehatan Otak Anda

• Cara Mencegah dan Mengatasi Anemia

1. Konsumsi Makanan Kaya Zat Besi

Sumber: