Seberapa Sering Harus Mengganti Sprei? Ini Pentingnya untuk Kesehatan Anda

Untuk membersihkan semua kotoran, bakteri, dan jamur, cuci sprei dengan suhu tinggi—minimal 60 derajat Celsius. Suhu yang lebih rendah tidak akan cukup efektif untuk membunuh mikroorganisme berbahaya.

Selain mencuci sprei setiap minggu, sebaiknya juga mengangin-anginkan sprei setiap hari. Jangan langsung merapikan tempat tidur setelah bangun tidur, sebaiknya goyangkan alas tidur beberapa kali dan biarkan terbuka setidaknya 10 menit.

BACA JUGA:Kejari Bungo Tetapkan 3 Tersangka Kasus Korupsi Pupuk Bersubsidi Sebanyak 1,2 Ton, 2 Orang di Antaranya ASN

BACA JUGA:Terjangkit HIV AIDS, Puluhan Warga Kabupaten Tebo Meninggal Dunia

Tips Tambahan untuk Menjaga Kebersihan Kasur

Kasur juga perlu dijaga kebersihannya meskipun tidak bisa langsung dicuci seperti sprei. Salah satu cara efektif adalah dengan menaburkan baking soda di atas kasur. Baking soda dapat menyegarkan kasur dan menghilangkan bakteri, virus, jamur, serta mikroorganisme lain yang mungkin bersarang di sana.

Mengikuti langkah-langkah ini mungkin tampak merepotkan, tetapi ini adalah investasi kecil untuk melindungi kesehatan dan kenyamanan tidur Anda.

Sumber: