Ini Dia Manfaat Garam Himalaya Bagi Kesehatan, Berikut Penjelasannya

2. Memulihkan Kadar Elektrolit

Ramuan garam himalaya bermanfaat untuk membantu memulihkan kadar elektrolit dalam tubuh. Anda bisa memperoleh manfaat ini dengan mencampurkan beberapa bahan, seperti:

2 cangkir air putih

Setengah cangkir jus jeruk atau lemon segar

Seperempat garam himalaya

1 sendok makan madu

Jika Anda mengalami hipertensi atau penyakit ginjal, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum minum air garam. Sebab, garam bisa memperparah gejala penyakit tersebut.

BACA JUGA:Puasa Lancar Tanpa Lemas! 4 Tips Sehat agar Tetap Fit Selama Ramadhan

BACA JUGA:Hasil Bundesliga: Bayern Muenchen Menang 3-1 atas Stuttgart, Klasemen Makin Panas!

3. Mengatasi Eksim Kulit

Salah satu kegunaan garam himalaya adalah dapat mengatasi eksim kulit. Eksim adalah kondisi kulit yang menimbulkan bercak-bercak kering dan gatal pada kulit.

Kondisi ini umum terjadi dan cenderung tidak menular. Namun, gejala eksim biasanya kambuh kembali setelah bersentuhan dengan penyebab alergi atau bahan yang membuat iritasi.

Anda bisa menambahkan satu cangkir air garam ke dalam air mandi untuk meredakan eksim kambuh. Cara ini juga bisa dengan menggunakan garam dapur.

4. Meredakan Sakit Tenggorokan

Ketika sakit tenggorokan, cobalah untuk berkumur dengan air garam agar mengurangi rasa nyeri yang terjadi. Sakit tenggorokan ditandai dengan sulit menelan, amandel bengkak dan merah, serta muncul sensasi gatal.

Sumber: