Belum Banyak yang Tahu, Ini 6 Manfaat Semangka untuk Ibu Hamil

Sembelit adalah masalah yang umum terjadi selama kehamilan. Semangka memang terkenal sebagai dalam melancarkan pencernaan, sehingga mampu mengatasi konstipasi.

Buah ini kaya akan serat yang dapat mendorong pembentukan tinja, membersihkan saluran pencernaan, serta menciptakan tekanan pada usus agar melancarkan BAB.

6. Mengurangi Ruam Panas

Ruam panas adalah salah satu masalah kehamilan yang bisa diatasi dengan mengonsumsi semangka. Jika masalah ini dibiarkan, tubuh berisiko mengalami iritasi dan gatal.

Buah ini memiliki daya hidrasi dan sifat pendinginan yang tinggi, sehingga mampu mengatasi ruam tersebut. Buha ini pun sangat cocok dikonsumsi saat cuaca sedang panas.

BACA JUGA:Ini 3 Sosok yang Mengambil Formulir Pendaftaran Bakal Calon Ketua Umum KONI Provinsi Jambi di Hari Pertama

BACA JUGA:Motor Naked Sport Terlaris, New CB150 Verza Hadir dengan Warna Terbaru

Itulah beberapa manfaat dari konsumsi semangka untuk ibu hamil yang bisa didapatkan. 

Dengan mengonsumsi buah ini secara rutin, terlebih di pagi hari, ibu akan merasa lebih segar dan sehat, sehingga lebih ringan dalam melakukan aktivitas. Ibu bisa lho mengolahnya menjadi jus buah atau mengonsumsi dagingnya secara langsung.

Sumber: