Belum Banyak yang Tahu, Ini 6 Manfaat Semangka untuk Ibu Hamil

Selama kehamilan, tubuh wanita banyak mengalami perubahan untuk membantu tumbuh-kembang janin.

Hal ini dapat membuat tubuh menahan beban berlebih dan hormon yang menyebabkan otot dan tulang terasa sakit.

Nah, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi perasaan sakit tersebut adalah dengan mengonsumsi buah semangka.

Nutrisi dalam buah ini dapat mengatasi rasa sakit akibat perubahan tersebut, serta meredakan kram pada otot-otot di tubuh.

BACA JUGA:Ya Ampun! Teller BNI Palembang Umroh Pakai Uang Korupsi

BACA JUGA:Usai Mutasi Polri, Ini Daftar Nama 6 Kajati yang Kena Mutasi oleh Jaksa Agung, Dilantik 23 April 2025

3. Meredakan Asam Lambung Berlebih

Semangka dapat memberi rasa tenang pada perut dan saluran pencernaan. Dikuti dari halodoc, pada wanita hamil, masalah pencernaan seperti maag dan mulas rentan dialami.

Dengan mengonsumsi semangka, sifat pendinginannya dapat membantu dalam meringankan masalah pencernaan, bahkan secara instan. Maka dari itu, konsumsi buah ini setiap merasa maag dan mengalami masalah pencernaan.

4. Mengurangi Pembengkakan

Saat hamil, wanita rentan mengalami pembengkakan pada bagian tubuhnya, termasuk kaki dan tangan. Ternyata, semangka dapat mengurangi risiko untuk mengalami masalah ini. 

Sebab, buah ini memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat mengurangi sumbatan di pembuluh darah dan otot penyebab pembengkakan.

BACA JUGA:Gubernur Jambi Puji Peran Polda Jambi dalam Jaga Kamtibmas

BACA JUGA:Kejam Banget! Heboh Pengakuan Mantan Pemain Sirkus Saat Datangi Kemenham, Disiksa Puluhan Tahun

5. Mengatasi Konstipasi

Sumber: