Simak, 3 Ramuan Alamai ini Bisa Turunkan Kolesterol

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID -Kolesterol tinggi terjadi akibat akumulasi penumpukan lemak di dinding arteri jantung.Hal ini tentu bisa berbahaya untuk jantung Anda. 

Kolesterol tinggi biasanya timbul karena mengonsumsi makanan yang tidak sehat, seperti gulai, stres dan lainnya.

selain dengan obat-abtan ternyata mengonsumsi ramuan alami juga sangat membantu menurunkan jumlahnya. 

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

Baca Juga:Sadis 4 Pria di India Perkosa Biawak Langka Secara Bergilir Lalu Membunuh dan Memakannya

Baca Juga: Lagi, Seorang Warga Tewas Diduga Diterkam Harimau di Muarojambi

1. Biji Rami

Biji rami adalah sumber yang kaya asam lemak omega-3 yang memiliki tindakan protektif pada kesehatan jantung.

Seperti fenugreek, biji ini juga mengandung banyak serat dan bisa mengikat kolesterol.

Penggunaan biji rami secara teratur dikatakan bisa mencegah pengerasan arteri karena pengendapan kolesterol, juga membantu mengurangi risiko penyakit arteri koroner dan hipertensi. 

Biji rami juga memiliki efek meningkatkan konsentrasi apolipoprotein A1 yang membentuk kolesterol HDL

Baca Juga:Ke Gersik Presiden Jokowi Serap 3 Aspirasi Nelayan

Baca Juga:Salurkan Bansos di Sumenep Ini Kata Presiden Jokowi Soal BLT Minyak Goreng

2. Bawang

Sumber: