Simak, 3 Ramuan Alamai ini Bisa Turunkan Kolesterol

Bawang mengandung konstituen yang disebut quercetin yang dikenal sebagai antioksidan kuat.

Ini berarti bisa mencegah efek merusak dari radikal bebas pada jaringan manusia.

Para peneliti telah menghubungkan quercetin bawang dengan peningkatan kadar kolesterol HDL serta rendahnya kadar kolesterol LDL.

3. Biji Methi

Biji fenugreek atau methi dikenal sebagai ramuan alami yang mengandung saponin steroid.Saponin steroid membantu mengurangi penyerapan tubuh terhadap kolesterol yang masuk melalui makanan kaya lemak yang Anda makan. (*) 

 

Artikel ini sudah tayang di JPNN.CO.ID dengan Judul :Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 3 Ramuan Alami Ini

Sumber: