4 Makanan Sehat Cegah Tekanan Darah Tinggi

4. Teh Hijau
Teh hijau dipercaya mampu membilas timbunan lemak dalam tubuh.

Teh hijau bisa menurunkan kadar kolesterol hingga 2 - 5 persen dan mengandung rendah kalori sehingga aman untuk dikonsumsi.

BACA JUGA : Alfamart Gambut Kalimantan Selatan Runtuh: 3 Orang Tewas, 4 Masih Tertimbun, 8 Orang Selamat

BACA JUGA : Viral!! Ibu Tusuk Leher Anaknya Gegara Bangunin Sahur

Kolesterol tinggi jarang menimbulkan gejala atau tanda-tandanya, sehingga kamu perlu rutin memeriksa kadar kolesterol dalam tubuh.

Anda bisa melakukannya di rumah dengan alat pengukur gula darah dan kolesterol.(*)

Artikel ini telah tayang di jpnn.com, dengan judul Cegah Tekanan Darah Tinggi dengan 4 Makanan Sehat Ini

 

Sumber: