Bolehkah Makan Kecap jika Diabetes?

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID, JAKARTA - Bolehkah makan kecap kecap jika Diabetes adalah salah satu pertanyaan yang kerap ditanya orang dengan kondisi ini.

Diabtes sendiri adalah salah satu penyakit kronis, yang akan dibawa penderitanya hingga akhir khayat.

Namun diabetes sendiri masuk dalam kategori penyakit, yang bisa diatasi dengan cara dikontrol.

Selain berolahraga, memilih jenis makanan secara cermat, adalah salah satu cara mengontrol diabetes. Demikian juga kebiasaan memilih jenis bumbu dan bahan masakan.

Seperti diketahui, bumbu dan bahan yang digunakan untuk masak adalah insturmen penting, untuk meningkatkan cita rasa masakan.

Akan tetapi, tidak semua bumbu dan bahan masak aman untuk dikonsumsi, khususnya mereka yang punya riwayat diabetes.

Jadi pertanyaannya, bolehkah makan kecap jika diabetes?

Salah satu bumbu masak yang tidak dianjurkan untuk penderita diabetes, seperti dilansir Medical News Today, adalah kecap.

Kecap meski tidak mempengaruhi secara langsung kadar gula darah seseorang, namun pemakaian kecap pada masakan, dapat berpotensi sebabkan kenaikan berat badan seseorang.

Seperti diketahui, kontrol berat badan pada mereka yang diabetes, sangat dianjurkan untuk mereka yang punya penyakit gula.

Bolehkah makan kecap jika diabetes? Well, selama tidak dibatasi pada jumlah yang wajar, dan tidak menyebabkan kenaikan berat badan, sepertinya aman-aman saja.

Namun pertanyaan lainnya, bisakah orang mengontrol napsu makan mereka, ketika melahap masakan dengan cita rasa tinggi, akibat penggunaan kecap?

Saos Tomat dan salad dressing

Saos tomat adalah salah satu bahan masak yang sering digunakan orang dalam masakan mereka.

Sumber: