10 Manfaat Ajaib Kacang Tanah, Nomor 2 Bikin Melongo

Depresi disebabkan karena kurangnya sekresi serotonin di otak.

Kacang memiliki triptofan yang membantu melepaskan serotonin membantu Anda melawan depresi. 

5. Bagus untuk wanita hamil

Ibu hamil sering bingung mau makan apa. Kacang tanah bisa menjadi pilihan yang bagus, karena sebuah penelitian menemukan anak-anak yang ibunya makan kacang (termasuk kacang tanah) selama kehamilan bisa menurunkan risiko penyakit alergi seperti asma.

6. Baik untuk pertumbuhan anak

Apa yang dimakan seorang anak di masa pertumbuhannya akan menjadi dasar bagi seluruh hidupnya.

Kacang tanah adalah sumber protein yang baik dan memiliki asam amino yang bisa mendorong pertumbuhan.

7. Menghilangkan racun

Kacang tanah mengandung serat yang membantu membuang kelebihan racun dari tubuh sehingga bagus untuk kulit Anda.

Racun bertanggung jawab atas jerawat dan minyak berlebih pada kulit kita. 

Selain itu, kacang memiliki vitamin C dan vitamin E yang mencegah keriput dan tanda-tanda penuaan.

8. Mencegah kerontokan rambut

Vitamin C hadir dalam kacang membantu dalam produksi kolagen.

Kacang tanah juga mengandung l-arginin yang digunakan dalam mengobati kebotakan dan asam lemak omega 3 yang memperkuat folikel rambut serta mendorong pertumbuhan rambut.

9. Mencegah batu empedu

Sumber: