4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kolesterol Tinggi

Makanan ini menjadi salah satu pantangan makanan bagi kamu yang memiliki kolesterol tinggi.

Karena dibandingkan makanan laut lainnya, udang termasuk yang paling tinggi kandungan kolesterol di dalamnya.

4. Kulit

Selain dagingnya, kulit juga merupakan salah satu bagian makanan yang banyak disukai dari sapi, kikil, hingga ayam.

Apalagi, kulit ayam yang renyah dan crispy yang biasanya ditemukan pada ayam di restoran cepat saji.(*)

Artikel ini telah tayang di jpnn.com, dengan judul Waspada, Ini 4 Makanan yang Menjadi Musuh Besar Penderita Kolesterol Tinggi

 

Sumber: