Tidak Perlu Pil Biru, 3 Trik Jitu Ini Bantu Suami Tahan Lama di Ranjang, Istri Puas

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - SALAH satu masalah hubungan ranjang yang sering dialami pria adalah tidak bisa tahan lama di ranjang.

Suami yang tidak bisa tahan lama di ranjang tentu saja bisa menimbulkan masalah.

BACA JUGA : 5 Manfaat Tak Terduga Daun Kelor, Wanita Pasti Suka

Hal ini karena Anda tidak bisa memuaskan istri karena anu tidak bisa tahan lama.

Biasanya, untuk meningkatkan gairah, suami langsung mengonsumsi obat pil biru.

Namun sebenarnya, ada cara yang lebih sehat untuk mengatasi masalah Anda tersebut.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. 

1. Olahraga

Berolahraga bisa memperkuat stamina, meningkatkan produksi hormon testosteron, dan memicu pelepasan endorfin. 

Salah satu olahraga yang bisa Anda lakukan agar tahan lama melakukan hubungan ranjang adalah dengan latihan aerobik. 

2. Jaga berat badan

Berat badan berlebih, terutama obesitas, bisa menghalangi kamu untuk berhubungan yang berkualitas.

Pasalnya, pria dengan bobot tubuh berlebih cenderung mengalami penurunan stamina sehingga tidak tahan lama di ranjang.

3. Kelola stres

Sumber: