Omicron Makin Merajalela, Perkuat Imun Tubuh dengan 5 Makanan Ini ya!

Bakteri ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu. Kandungan vit C, vit K dan potasium yang tinggi menambah khasiatnya untuk meningkatkan kekebalan.

4. Spirulina 

Ganggang hijau biru yang tersedia dalam bentuk bubuk atau pil. Kaya akan asam amino, antioksidan dan vitamin.

Spirulina mengandung protein bioaktif dengan kemampuan untuk merangsang sistem kekebalan usus.

5. Moringa atau daun kelor

Moringa ini kaya akan protein, kalsium, potasium, zat besi, kromium, magnesium, selenium, seng dan mengandung antioksidan tingkat tinggi.

Moringa adalah sumber vitamin B1, B2 dan B3 yang baik.

Daunnya mengandung semua asam amino esensial, seng, vitamin C dan antioksidan lain yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Nah, minum teh yang terbuat dari bunga dan daun kelor yang direbus sangat bagus lho.(jpnn)

Sumber: