Simak, 6 Aneka Infused Water dan Manfaatnya

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Infused water adalah air dengan irisan buah di dalamnya, variasi buah ini yang bisa di atur sesuai kebutuhan kita, karena kandungan buah yang beraneka macam nutrisi, maka kita bisa juga mencampurnya dengan aneka pilihan buah.

Infused water beberapa waktu lalu sempat booming menjadi minuman wajib yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehaan tubuh.

Infused water bahkan disebut sebagai air ajaib karena sudah banyak yang merasakan khasiatnya. Selain karena mudah cara pembuatannya, juga memiliki banyak variasi pilihan yang bisa disesuaikan dengan selera.

Berikut beberapa macam infused water, dengan aneka pilihan buah serta manfaatnya.

BACA JUGA : Wah! Bulan Juni, Thailand Siap Ubah Status Pandemi Covid-19 Menjadi Endemik 

BACA JUGA : Rajin Konsumsi Kunyit, Ternyata Bisa Mencegah Pikun dan Berkhasiat untuk Vitalitas Lho

1. Air Jahe
Gingerol dan fenol, senyawa kimia yang terkandung dalam jahe, bersifat anti nyeri yang bisa meredakan rasa sakit.

Keduanya berkhasiat meredakan gejala iritasi lambung, meredakan kram perut saat menstruasi, hingga nyeri otot setelah berolahraga.

Minum air jahe memiliki manfaat untuk meredakan mual dan muntah, termasuk yang muncul sebagai efek samping pemulihan setelah operasi, kemoterapi, dan kehamilan (termasuk morning sickness).

2. Air Lemon
Manfaat air lemon yang dirasakan oleh tubuh berasal dari kandungan asam sitrat, vitamin C, kalsium, asam folat, vitamin B5, B3, B1, B2, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan kandungan lainnya.

BACA JUGA : Nih, 4 Obat Pilek dari Bahan Alami yang Tersedia di Rumah 

BACA JUGA : 4 Menu Sarapan untuk Ratakan Perut Buncit, Yuk Dicoba!

Adanya kandungan nutrisi tersebut, membuat lemon memberikan manfaat yang cukup banyak bagi tubuh.

Selain untuk memangkas lemak di tubuh, air lemon juga bagus untuk melancarkan pencernaan.

Sumber: