JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ada beberapa hal yang harus diperhatian oleh penderita ambeien.
Tak hanya soal kebiasaan beraktivitas, namun juga untuk pola makan.
Seperti diketahui, ambeien atau wasir merupakan penyakit yang menyerang banyak orang.
Ambeien bisa mengakibatkan penderitanya kesulitan untuk duduk terlalu lama dan buang air besar.
BACA JUGA : Nih 7 Manfaat Konsumsi Pisang Campur Susu, Bagus untuk Kesehatan dan Kecantikan
Wasir umumnya disebabkan oleh peningkatan tekanan di rektum bagian bawah, misalnya setelah duduk terlalu lama, mengejan saat BAB terlalu keras, hingga faktor usia.
Ada beberapa makanan yang bisa mengakibatkan terjadinya ambeien.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makanan rendah serat
Makanan rendah serat secara tidak langsung bisa mempercepat terjadinya wasir atau membuat kondisinya makin parah. Kurang makan serat membuat kamu sembelit.
BACA JUGA : Konsumsi 4 Makanan Ini, Bikin Tulang Kuat dan Tidak Mudah Keropos
Nah, orang yang sembelit berisiko lebih besar mengalami wasir.
2. Makanan berlemak
Makanan berlemak dicerna lebih lama oleh perut daripada jenis makanan lainnya.
Itu kenapa kebanyakan makanan berlemak berisiko lebih tinggi menyebabkan sakit perut, nyeri ulu hati, serta wasir.
Untuk mencegah dan tidak memperparah wasir, kurangi makanan yang digoreng, seperti kentang goreng, sosis dan chicken nugget atau jajanan gorengan pinggir jalanan.
3. Makanan pedas
Makanan pedas bisa mengiritasi lambung dan memperburuk masalah pencernaan.