JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Setiap wanita pasti ingin memiliki perut rata yang terlihat seksi.
Selain melakukan olahraga dan diet, mengonsumsi beberapa buah juga bisa membantu Anda mendapatkan perut rata.
Memiliki perut rata bisa membuat penampilan Anda terlihat menarik dan pakaian tentu saja muat semua.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.
BACA JUGA:Luar Biasa! Ini 5 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Kulit, Bikin Glowing dan Cegah Penuaan
BACA JUGA:Bubur Jagung
1. Apel
Mengonsumsi apel setiap hari juga bisa membantu menghilangkan lemak perut.
Apel kaya akan serat makanan, flavonoid, dan beta-karoten.
Semua ini membantu menjaga perut Anda tetap kenyang dan mencegah makan berlebihan serta mengidam.
2. Persik
Persik kaya akan serat makanan. 100 gram buah persik mengandung 1,6 gram serat.
BACA JUGA:OPD Tak Tahan Lagi dengan Sekda Merangin, DPRD Minta Gubernur Ganti Fajarman
BACA JUGA:Gubernur Jambi Al Haris Definitifkan Empat Pejabat Eselon Dua
Serat menunda pencernaan. Serat menambah jumlah besar pada tinja sehingga memfasilitasi pergerakan usus dan pencernaan yang lebih lancar.