JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID – Sakit tenggorokan membuat aktifitas terganggu. Semua terasa jadi tidak nyaman.
Jangan buru-buru minum obat, simak nih lima cara atasi sakit tenggorokan yang mengganggu. Kamu juga harus tau penyebab dan pencegahan sakit tenggorokan.
Dikutip dari Disway.id, mengatasi sakit tenggorokan bisa dilakukan dengan cara alami lho.
Sakit tenggorokan biasanya muncul karena kondisi ketika tenggorokan terasa nyeri, tidak nyaman, gatal, atau kering.
BACA JUGA:Terkekang Pesan Dari Fed, Pergerakan Rupiah Hari Ini Lemah
BACA JUGA:Perusahan Beli TBS di Bawah Harga Standar Pemerintah, Gubernur Jambi Al Haris: Izinnya Bisa Kita Cabut
Atasi sakit tenggorokan dengan cara alami ini bisa dilakukan untuk langkah awal.
Namun, bila sakit tenggorokan tak kunjung membaik, obat medis pun menjadi salah satu pilihan pengobatan.
Dilansir dari alodokter, berikut cara mengatasi sakit tenggorokan dengan cara alami:
1. Kumur dengan air
Air garam dapat meredakan rasa sakit dan bengkak pada tenggorokan serta mengencerkan dahak. Berkat manfaatnya ini, air garam sering digunakan untuk meredakan rasa tidak nyaman saat tenggorokan terasa sakit.
BACA JUGA:BPJS Kesehatan Bisa Dipakai ke Layanan Psikiater, Sudah Tahu? Begini Syarat dan Caranya
BACA JUGA:Mau Jadi TKI ke Malaysia? Segera Daftar, Ini Penjelasannya
Cara mengobati sakit tenggorokan dengan garam cukup mudah. Campurkan ½ sendok teh garam dengan 1 gelas air hangat. Aduk hingga garam larut, kemudian berkumur selama beberapa detik. Ludahkan dan ulangi beberapa kali setiap hari hingga rasa sakit tenggorokan berkurang.
2. Konsumsi madu
Madu dipercaya dapat meredakan iritasi dan sakit tenggorokan. Madu juga memiliki sifat antioksidan dan antimikroba yang dapat melawan bakteri penyebab sakit tenggorokan.
Dalam memanfaatkan madu untuk mengobati sakit tenggorokan, Anda cukup mengonsumsi 2 sendok teh madu sebelum tidur. Madu juga bisa dikonsumsi langsung atau ditambahkan pada minuman hangat, misalnya teh.
Meski bisa menjadi pilihan obat alami untuk sakit tenggorokan, madu tidak boleh dikonsumsi oleh anak usia di bawah 1 tahun.
BACA JUGA:Gara-Gara Berhenti Mendadak, Truk Ini Ditabrak dari Belakang di Jerambah Bolong
BACA JUGA:Hati-hati, Hujan Deras dan Angin Kencang di Kota Jambi, Ini Prediksi BMKG
3. Minum teh hitam hangat
Secangkir teh hitam hangat juga dapat meredakan sakit tenggorokan. Teh hitam mengandung senyawa tanin yang bermanfaat untuk meredakan pembengkakan, sehingga mengurangi ketidaknyamanan saat sakit tenggorokan.
Sebisa mungkin jangan gunakan air panas karena dapat memicu iritasi tenggorokan dan justru membuat rasa sakit bertambah parah.
4. Kumur dengan larutan baking soda
Berkumur dengan larutan baking soda yang dicampur sedikit garam juga dapat meredakan sakit tenggorokan. Cara ini dipercaya mampu membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan jamur di mulut maupun tenggorokan.
Cara membuat larutan baking soda cukup dengan mencampurkan 1 gelas air hangat, ¼ sendok teh baking soda, dan sejumput garam. Berkumurlah selama beberapa menit dan ulangi setiap 3 jam sekali.
BACA JUGA:Semarak Kemerdekaan Bertabur Diskon Hanya di ACE Jamtos
BACA JUGA:PT. Transjakarta Buka Lowongan Untuk 1.801 Karyawan Sebagai Petugas Layanan Operasi
5. Konsumsi obat-obatan medis
Bila berbagai cara alami di atas tidak efektif untuk mengatasi sakit tenggorokan yang dialami, penggunaan obat medis pun bisa menjadi pilihan.
Namun, penggunaannya perlu disesuaikan dengan penyebabnya sehingga sering kali memerlukan pemeriksaan dokter lebih dulu.
Jika penyebabnya infeksi bakteri, dokter akan memberikan antibiotik.
Namun bila sakit tenggorokan disebabkan oleh alergi, dokter akan meresepkan antihistamin untuk meredakan peradangan di tenggorokan.
BACA JUGA:Bangun Literasi Masyarakat Lewat Transformasi Perpustakaan, Perpusnas Gelar SHM di Kota Jambi
Gejala dan Penyebab Sakit Tenggorokan
Saat mengalami sakit tenggorokan, seseorang bisa merasakan keluhan berupa rasa tidak nyaman, nyeri kering dan gatal di tenggorokan, napas berbau tidak sedap, batuk ringan, kesulitan menelan, pembengkakan kelenjar leher, serta suara serak.
Pengobatan dan Pencegahan Sakit Tenggorokan
Sakit tenggorokan umumnya bisa diatasi dengan banyak minum dan beristirahat yang cukup.
Namun, apabila gejala masih berlangsung, segera ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (*)
Artikel ini telah tayang di Disway.id, dengan judul 5 Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan dengan Secara Alami, Catat juga Penyebab dan Pencegahannya