Anemia sendiri bisa diatasi dengan sering – sering mengonsumsi buah yang satu ini.
3. Pisang
Buah yang sangat mudah untuk kita temukan di sekitar kita ini, rupanya sangat berguna bagi para penderita
Anemia loh.
Pasalnya buah Pisang juga bisa menambah darah kita. Selain mengandung banyak zat besi.
BACA JUGA:Simak, Ini Link Download Bocoran Contoh Soal TKD dan Core Values Rekrutmen Bersama BUMN 2022
Pisang juga sudah dikenal sebagai sumber dari asam folat yang memiliki fungsi sebagai pembuat sel darah merah.
4. Semangka
Ketika musim memasuki kemarau, buah yang satu ini sangatlah dicari karena mengandung banyak sekali air yang dapat membuat pemakannya menjadi segar.
Walaupun di dalam buah semangka kandungan airnya
bisa sampai 90 persen, tapi terdapat vitamin C yang juga tinggi dan bisa menyerap berbagai zat besi dengan lebih baik.
Yang pastinya semangka juga bisa menjadi penambah darah kita loh.
BACA JUGA:Polisi Amankan Sejumlah Pelajar yang Hendak Tawuran di SMPN 14 Kota Jambi