JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID – Mata lelah dan mata kering terkadang menjadi salah satu hal yang mengganggu kesehatan mata.
Namun, tahu kah kamu apa perbedaan mata lelah dan mata kering?
Mata lelah dan mata kering memang sama-sama mengganggu aktivitas, namun keduanya juga berbeda gejala.
Simak yuk artikel perbedaan mata lelah dan mata kering berikut ini.
BACA JUGA:Sempat Ngaku, Kini UIN STS Jambi Bantah Minta Korban Bully Buat Pernyataan Bersalah
BACA JUGA:HUT Muaro Jambi ke-24, Jurnalis Ikut Meriahkan Lomba Perahu
Kamu juga harus tahu nih, tips mengatasi mata kering dan mata lelah berikut ini:
Mata adalah organ yang penting dalam kehidupan sehari-hari, namun seringkali terjadi kebingungan antara mata lelah dan mata kering.
Kedua kondisi ini memiliki gejala yang mirip, tetapi perbedaan antara keduanya penting untuk menentukan perawatan yang tepat.
Mata Lelah:
1. Gejala: Mata lelah biasanya ditandai dengan rasa ketidaknyamanan seperti mata terasa berat, sakit, atau gatal. Mata lelah juga dapat menyebabkan pandangan kabur, sensitivitas terhadap cahaya, atau sakit kepala.
BACA JUGA:Punya Sifat yang Gak Disukai Orang, 4 Zodiak Ini Sering Dibenci Lho, Kenapa ya?
BACA JUGA:4 Shio yang Selalu Kaya Sepanjang Tahun, Selalu Beruntung dalam Keuangan
2. Penyebab: Penggunaan perangkat digital secara berlebihan, membaca dalam cahaya yang kurang, atau tugas yang memerlukan fokus mata yang berlebihan dapat menyebabkan mata lelah.
3. Tips Mengatasi: Istirahatkan mata secara teratur dengan melakukan istirahat setiap 20 menit saat bekerja di depan layar. Latihan mata, seperti melihat jauh-jauh, juga dapat membantu mengurangi ketegangan mata.