5. Kacang-kacangan: Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kacang-kacangan lainnya kaya akan lemak sehat dan vitamin E, yang dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan memperbaiki sel-sel yang rusak.
BACA JUGA:Simak Nih! 8 Feng Shui Rumah Agar Keuangan Bagus dan Rezeki Gak Seret
BACA JUGA:Paling Gaul, Ini 5 Shio Cepat Menyesuaikan Diri dengan Lingkungan Baru, Langsung Berbaur
6. Minyak zaitun: Minyak zaitun mengandung lemak sehat yang dapat membantu dalam proses detoksifikasi dan pengeluaran racun dari tubuh.
7. Air putih: Konsumsi air yang cukup penting untuk menjaga kesehatan hati dan sistem pencernaan yang baik. Air membantu tubuh dalam proses pengeluaran racun dan memastikan fungsi hati yang optimal.
Meskipun makanan ini dapat membantu dalam meningkatkan kesehatan hati dan sistem pencernaan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis jika Anda mengalami gejala ikterus.
Di samping itu, penting juga untuk memperhatikan diet seimbang dan gaya hidup yang sehat secara keseluruhan guna menjaga kesehatan tubuh secara optimal.