- Berkumur dengan air garam hangat bisa membantu mengurangi peradangan dan mengurangi pembengkakan gusi.
Campur satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan bilas mulut selama beberapa detik, lalu keluarkan.
3. Hindari Makanan dan Minuman yang Terlalu Panas atau Terlalu Dingin:
- Hindari makanan atau minuman yang sangat panas atau sangat dingin karena ini bisa meningkatkan iritasi pada gusi yang sudah bengkak.
4. Kompres Dingin:
- Mengompres area gusi yang bengkak dengan kompres dingin seperti kantung es atau kain bersih yang dibasahi air dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa tidak nyaman.
BACA JUGA:Desember, Dinas Pendidikan Provinsi Jambi Pastikan Pembangunan Sarana SMA Rampung
5. Periksakan ke Dokter Gigi:
- Jika bengkak pada gusi tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain seperti sakit gigi, berdarah pada gusi, atau nanah, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter gigi atau dokter spesialis mulut untuk evaluasi lebih lanjut dan perawatan yang tepat.
6. Konsumsi Makanan yang Sehat:
- Makan makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang kaya akan vitamin C dan antioksidan dapat membantu meningkatkan kesehatan gusi.
7. Hindari Kebiasaan Merokok atau Mengonsumsi Alkohol:
- Merokok atau mengonsumsi alkohol dapat memperburuk masalah gusi dan menyebabkan peradangan lebih lanjut. Hindari kebiasaan-kebiasaan ini untuk mendukung kesehatan gusi yang baik.
Penting untuk diingat bahwa bengkak pada gusi bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius seperti gusi yang terinfeksi atau penyakit periodontal.
BACA JUGA:BREAKING NEWS: Ini Nomor Urut Capres-Cawapres 2024: Anies 1, Prabowo 2, Ganjar 3