BACA JUGA:Kunjungi Sekretariat SMSI Provinsi Jambi, PetroChina Sebut Peran Media Online Sangat Besar
5. Stress dan Kondisi Emosional
Beberapa orang cenderung makan lebih banyak saat stres atau dalam kondisi emosional tertentu. Hal ini bisa menjadi penyebab timbulnya rasa lapar yang tidak terkendali.
6. Aktivitas Fisik yang Tinggi
Jika Anda berolahraga intens atau melakukan pekerjaan fisik berat, tubuh membutuhkan energi lebih banyak. Akibatnya, tubuh akan merasa lapar untuk mengganti energi yang terpakai.
7. Kebiasaan Makan yang Terlalu Cepat
Makan terlalu cepat bisa mengganggu sinyal kenyang dari otak, menyebabkan seseorang merasa lapar lagi lebih cepat.
8. Kondisi Medis
Beberapa kondisi medis tertentu seperti gangguan hormonal, diabetes, atau masalah tiroid juga bisa menjadi penyebab tubuh sering merasa lapar.
BACA JUGA:Turun Harga! Cek Disini Harga iPhone 11, iPhone 12, iPhone 13, iPhone 14 dan iPhone 15
9. Kondisi Emosi yang Tidak Stabil
Orang yang mengalami kecemasan, depresi, atau masalah emosional lainnya sering kali merasa lapar lebih sering karena pengaturan hormon terganggu.
10. Efek Samping Obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan tertentu bisa mempengaruhi nafsu makan dan menyebabkan rasa lapar yang berlebihan.
Jika sering merasa lapar dan hal ini mengganggu keseharian Anda, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui penyebabnya dan mendapatkan saran yang tepat guna mengatasi masalah tersebut.