BACA JUGA:5 Zodiak Mampu Berdamai dengan Sepi, Suka Sendirian, Menghindari Keramaian
BACA JUGA:10 Tips Membersihkan Karang Gigi Secara Alami Tanpa Perlu ke Dokter
10. Mengurangi Risiko Asma
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi apel dapat membantu mengurangi risiko terkena asma.
Menambahkan apel ke dalam pola makan sehari-hari bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.
Namun, pastikan untuk mencuci apel secara bersih sebelum mengonsumsinya dan pilihlah apel organik bila memungkinkan, terutama jika Anda ingin memakan kulitnya yang kaya akan nutrisi.