Mulberry kaya akan vitamin C, K, dan A. Selain itu, mengandung mineral penting seperti kalium, kalsium, dan zat besi, yang mendukung pertumbuhan dan fungsi tubuh yang sehat.
BACA JUGA:Pj Bupati Bachyuni Deliansyah Buka Pelatihan Pengelolaan Keuangan Berbasis SIPD
BACA JUGA:Motor Listrik Jadi Materi Uji Baru Festival Vokasi AHM
5. Menjaga Kesehatan Mata:
Kandungan vitamin A dan zat-zat antioksidan dalam buah mulberry mendukung kesehatan mata. Ini dapat membantu mencegah penyakit mata terkait usia, seperti degenerasi makula.
6. Mendukung Sistem Pencernaan:
Serat dalam buah mulberry membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga berperan dalam mendukung kesehatan usus dan mikrobiota usus yang baik.
7. Penurun Berat Badan Alami:
Buah mulberry rendah kalori, rendah lemak, dan kaya serat, membuatnya menjadi pilihan camilan sehat yang dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
8. Mengandung Zat Anti-Kanker:
Beberapa senyawa dalam buah mulberry, seperti resveratrol, telah dikaitkan dengan sifat anti-kanker. Meskipun penelitian masih terus berlanjut, konsumsi buah ini dapat memberikan perlindungan tambahan.
BACA JUGA:Telkomsel Bersama Telkom Gelar Solution Day 2024, Dorong Pertumbuhan Bisnis Segmen Enterprise
BACA JUGA:Mahasiswa Demo Dukung KPU dan Bawaslu, Hasil Pemilu adalah Suara Rakyat
9. Mengurangi Gejala Menopause:
Buah mulberry mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi gejala menopause, seperti hot flash dan gangguan tidur, karena kemampuannya dalam menstabilkan kadar hormon.
10. Mendukung Kesehatan Kulit: