- Latihan yoga tawa atau tertawa dengan keluarga.
Dengan menjadikan tertawa sebagai bagian integral dari kehidupan sehari-hari, kita dapat merasakan manfaat positifnya pada kesehatan mental.
Tertawa bukan hanya aktivitas menyenangkan, tetapi juga investasi dalam kesejahteraan pikiran yang dapat membuat hidup lebih bahagia dan seimbang.