Tips Menikmati Teh dengan Aman:
- Tunggu Sejenak Setelah Bangun Tidur: Beri tubuh waktu sekitar 30 menit hingga satu jam sebelum mengonsumsi teh setelah bangun tidur.
- Variasi Teh Tanpa Kafein: Pilih teh herbal atau jenis teh tanpa kafein untuk mengurangi efek diuretik dan tingginya kandungan tanin.
- Perhatikan Kesehatan Lambung: Jika memiliki masalah lambung, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum menambahkan minum teh dalam rutinitas pagi Anda.
BACA JUGA:Pj Bupati Muaro Jambi Bachyuni Tinjau Lokasi Kebakaran dan Beri Bantuan
BACA JUGA:Pj Bupati Tinjau Lokasi Bumi Perkemahan Pramuka Kerinci
Mengingat manfaat teh bagi kesehatan, tidak perlu sepenuhnya menghindarinya.
Namun, perlu bijaksana dalam mengonsumsinya, terutama di pagi hari.
Konsultasikan dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu untuk mendapatkan saran yang sesuai.
Tetap jaga kesehatan dan nikmati teh dengan bijak!