Tips memilih bantal yang tepat agar kita mendapatkan manfaatnya untuk kesehatan.
BACA JUGA:5 Pemeriksaan Kesehatan yang Wajib Dilakukan Oleh Pria
BACA JUGA:PLN bersama Pemerintah Ajak Komunitas Global Berkolaborasi dalam Pendanaan Transisi Energi
1. Sesuaikan dengan posisi tidur
Jika anda tidur dengan posisi tidur yang terlentang, maka anda bisa menggunakan bantal yang tipis, dan juga tidak terlalu tinggi.
Selalu usahakan tulang leher dan juga tulang punggung sejajar.
Jika anda lebih suka tidur dengan posisi tengkurap, anda bisa menggunakan bantal yang tipis dan juga lembut.
Sehingga tidak menggangu jalur pernafasan, kemudian jika anda tidur dengan posisi miring, anda bisa memilih bantal yang sesuai, dengan leher anda dan membuat nyaman leher anda.
BACA JUGA:Mobil Rubicon Mario Dandy Tak Laku di Lelang Kedua Kejari Jaksel
BACA JUGA:Heboh, Netizen Pertanyakan Aparat di Tanjab Barat, Terkait Barang BJ
2. Perhatikan kondisi kesehatan
Kondisi kesehatan seseorang juga dapat diperhatikan sebelum memilih bantal.
Seperti halnya orang yang memiliki penyakit gerd maka bantal yang, digunakan akan berbeda dengan orang yang memiliki penyakit nyeri leher.
Kemudian apabila anda memiliki alergi, terhadap bahan bantal tertentu maka anda harus bisa memilih bantal yang sesuai dengan keadaan anda.
3. Pilih bantal yang nyaman
Bantal dengan bahan latex nyaman saat digunakan juga tahan lama.