JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - BATU ginjal bisa menyebabkan rasa tidak nyaman bagi penderita penyakit ini.
BACA JUGA : 7 Manfaat Daun Jambu Biji, Penyakit Menyebalkan Ini Langsung Kabur
Batu ginjal timbul biasanya karena seseorang jarang minum air putih.
Untuk menghilangkan batu ginjal, tentu saja Anda harus banyak minum air putih atau melalui tindakan laser medis.
Namun meskipun sangat berhati-hati, banyak orang mengalami episode batu ginjal yang berulang.
Sebuah penelitian mengatakan, di antara pasien yang pernah mengalami batu ginjal, tingkat kekambuhannya adalah 60 - 80 persen.
Sementara Anda melakukan yang terbaik untuk mecegah timbulnya batu ginjal kembali, beberapa hal mengejutkan lainnya mungkin bertanggung jawab atas terulangnya batu ginjal.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1 Makan terlalu sedikit kalsium
Kebanyakan batu ginjal berbasis kalsium. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang benar-benar kehilangan kalsium, karena takut penumpukan kalsium bisa menyebabkan kekambuhan.
"Melakukan hal itu akan menjadi kesalahan besar" kata ahli urologi, Dr. Pari MR.
"Menghilangkan kalsium sepenuhnya meningkatkan risiko Anda terkena batu ginjal," tambahnya.
Sebuah studi tahun 2013 yang dilakukan oleh Harvard Medical School juga menegaskan, orang yang memiliki cukup kalsium dalam makanan mereka cenderung jarang mengembangkan batu ginjal.
2. Makan terlalu banyak daging
Sebuah studi tahun 2014 mengkonfirmasi, sering mengonsumsi daging merah yang mengandung terlalu banyak protein hewani membuat Anda 30 - 50 persen lebih rentan terhadap batu ginjal daripada para vegetarian.