BACA JUGA :
- Wah! Bulan Juni, Thailand Siap Ubah Status Pandemi Covid-19 Menjadi Endemik
- Rajin Konsumsi Kunyit, Ternyata Bisa Mencegah Pikun dan Berkhasiat untuk Vitalitas Lho
3. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular
Salak kaya akan kandungan potasium yang menyehatkan jantung.
Jumlah antioksidan dan mineral yang tinggi menjaga sistem kardiovaskular berfungsi dengan baik dan membantu pengaturan air dalam tubuh.
4. Penguat Memori
Salak disebut sebagai 'buah memori'. Jumlah potasium dan pektin yang tinggi meningkatkan fungsi kognitif tubuh dan meningkatkan memori.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Karena kandungan serat dan antioksidan yang tinggi, salak adalah makanan yang dicari untuk diet manajemen berat badan.
BACA JUGA :
- 4 Menu Sarapan untuk Ratakan Perut Buncit, Yuk Dicoba!
- Minum 3 Jus Ini, Bikin Kolesterol Tinggi Kabur
Ini mengandung kalsium dan karbohidrat yang memberikan energi dan stamina yang diperlukan untuk tubuh saat diet.
6. Mengontrol Kadar Gula Darah
Kulit buah salak saat dibuat menjadi teh membantu regenerasi sel di pankreas yang mengontrol diabetes.
Ini juga mengandung pterostilbene yang merupakan agen penurun glukosa darah yang membantu dalam mengendalikan diabetes.
7. Tingkatkan Kesehatan Tubuh Secara Keseluruhan
Salak adalah buah padat nutrisi yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA :
- Waspada, Ini 4 Efek Samping Sering Makan Mie Instan
- 3 Minuman Penyebab Asam Lambung Naik Drastis, Hindari..
Profil nutrisinya yang kaya dan terdiri dari vitamin dan mineral penting membantu menjaga fungsi tubuh yang tepat.