Nih 7 Manfaat Konsumsi Pisang Campur Susu, Bagus untuk Kesehatan dan Kecantikan

BACA JUGA : 5 Penyebab Ruam pada Ketiak dan Tips Mengatasinya

5. Meningkatkan Berat Badan yang Sehat
Kombinasi pisang dan susu bisa digunakan untuk menambah berat badan.

Satu pisang ukuran sedang memiliki 105 kalori, dan satu cangkir susu murni memiliki 149 kalori.

Makan mereka bersama-sama akan membantu Anda mendapatkan berat badan yang sehat.

6. Makanan Pemulihan Pasca Latihan
Salah satu manfaat kesehatan yang mengesankan dari mengonsumsi pisang dan susu bersama-sama adalah mereka bisa berfungsi sebagai makanan pemulihan pasca-latihan yang bagus.

BACA JUGA : Konsumsi 3 Buah Ini, Mampu Atasi Sakit Kepala

Susu mengandung protein berkualitas tinggi yang memperbaiki jaringan dan meningkatkan pertumbuhan otot.

Pada saat yang sama, pisang menggantikan simpanan glikogen di otot Anda setelah bekerja.(*/tav)

Artikel ini telah tayang di jpnn.com, dengan judul 7 Manfaat Konsumsi Pisang Campur Susu, Pencernaan Anda Selalu Bahagia

Sumber: