Ini 3 Manfaat Rutin Konsumsi Buah Naga untuk Kesehatan

Tak hanya itu, penelitian yang dipublikasikan di jurnal Plos One pada tahun 2016 pun menemukan fakta buah naga bisa melawan resistensi insulin pada tikus, yang merupakan salah satu penyebab diabetes.

BACA JUGA : Wow, 3 Manfaat Konsumsi Bawang Putih Campur Madu, Pria Wajib Tahu!

2. Meredakan batuk dan flu
Meski tampak unik, buah naga ternyata mempunyai segudang manfaat dan khasiat untuk kesehatan.

Buah ini pun kaya akan kandungan gizi, sehingga bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi harian.

Sejalan dengan khasiat di atas, buah naga juga bisa membantu meredakan penyakit batuk dan flu karena kandungan vitamin C di dalamnya.

Meski ini bukan pengganti obat, tetapi buah naga bisa membantu menurunkan penderitaan.

BACA JUGA : Simak.. Ini Manfaat Udang untuk Kesehatan

Pasalnya, mengonsumsi makanan atau buah mengandung vitamin C bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa mempercepat penyembuhan.

3. Melawan radang sendi
Radang sendi atau arthritis menimbulkan iritasi parah pada persendian, sehingga penderitanya bisa mengalami kesulitan gerak.

Mengonsumsi buah naga bisa menjadi pilihan untuk membantu melawan penyakit ini.

Pasalnya, senyawa antioksidan pada buah ini juga memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan.(*/tav)

Artikel ini telah tayang di jpnn.com, dengan judul Rutin Konsumsi Buah Naga, 3 Penyakit Kronis Ini Langsung Kabur

Sumber: