3 Jenis Makanan yang Harus Dibatasi saat Lebaran, Jangan Kebablasan ya

Hindari Terlalu Banyak Makan Minum Manis

Tidak hanya makanan, minuman juga wajib untuk diperhatikan konsumsinya, apa lagi yang manis manis.

"Jadi, jika ingin mengonsumsi makanan atau minuman manis, pastikan porsinya dibatasi".

BACA JUGA:Anthony Ginting Tiru Gaya Lin Dan di Perempat Final BAC 2022 

BACA JUGA:Ada Penguat Seorang Wanita, Sebab Jurgen Klopp Terima Kontrak Baru Liverpool

Terlalu banyak makan minum manis saat lebaran, dapat meningkatkan berat badan, selain kadar gula dalam darah.

Banyakin Serat

Jika makanan bersantan, berlemak dan manis-manis harus dibatasi, tidak dengan makanan tinggi serat.

Dengan makan makanan tinggi serat, hal ini dapat membantu tubuh menurunkan kadar kolesterol, serta gula dalam darah.

Artikel ini telah tayang di fin.co.id, dengan judul Jangan Kebablasan, Ini Tiga Jenis Makanan yang Wajib Dibatasi saat Lebaran Nanti

 

Sumber: