Berikut 5 Tips Untuk Menghilangkan Selulit yang Menggangu

-Melangkah ke samping dengan kaki kanan, jaga agar kaki kiri tetap lurus, dan tekuk lutut kanan untuk turun ke posisi jongkok di sisi kanan. 

-Angkat dada untuk menjaga keseimbangan

Dorong kembali ke atas dengan kaki kanan untuk kembali ke posisi awal. 

BACA JUGA:Soal Nikuba Hidrogen, Iwan Piliang Sebut Dunia Pasti Mendukung

BACA JUGA:SMSI Provinsi Jambi Turut Perhatikan Pergelaran 'Lemari' Teater Tonggak

-Lakukan 12 repetisi di setiap sisi

Anda dapat melakukan latihan tersebut 2-3 kali per minggu. Ini seperti dikutip dari JPNN.com

2.Olahraga Aerobik

L2.Olahraga Aerobikatihan aerobik teratur dapat membantu membakar kalori dan menurunkan berat badan. Penurunan berat badan dapat mengurangi munculnya selulit di tubuh.

Beberapa latihan aerobik yang umum meliputi:

BACA JUGA:Warga Kumundebai Ancam Segel dan Tutup TPS Sementara, Jika Pemkot Sungaipenuh Langgar Kesepakatan

BACA JUGA:PLTGU Riau Diresmikan, PLN: Listrik Andal dan Berkualitas, Siap Sambut Investor di Sumatera

-Jalan kaki

-Berlari

-Bersepeda

Sumber: