Luar Biasa, Ini 5 Manfaat Kentang Rebus untuk Kesehatan

Hal ini tentunya akan akan membuat tubuh tetap fit dan tidak mudah lemas, serta tidak mudah terserang penyakit.

3. Meningkatkan metabolisme

Khasiat kentang rebus jika dikonsumsi setiap hari bisa meningkatkan metabolisme seperti manfaat fosfor.

Hal ini tentunya sangat bermanfaat untuk banyak hal, mulai dari menjaga penyerapan nutrisi, mencegah gangguan lambung dan fungsi kesehatan lainnya.

4. Melancarkan saluran pencernaan

Kentang adalah salah satu bahan makanan yang kaya akan kandungan serat.

BACA JUGA:Mobil Listrik Renault-Jiangling akan Gunakan Teknologi BlackBerry 

BACA JUGA:Nikita Mirzani Ditetapkan Tersangka, Surat Penetapannya Beredar Luas?

Di mana serat adalah zat yang diperlukan agar pencernaan terhindar dari berbagai macam gangguan seperti misalnya sembelit.

5. Makanan ampuh untuk diet

Kentang rebus sangat membantu proses detoks dalam tubuh.

Khasiat dalam kentang rebus bisa membantu tubuh dalam mengeluarkan racun dan zat yang tidak berguna yang bisa mengganggu kesehatan.(*)

Sumber: jpnn.com