Wah! Ini 7 Manfaat Rutin Minum Jus Wortel untuk Kesehatan

Jus wortel yang difermentasi dengan bakteri tertentu (Lactobacillus plantarum NCU110) ditemukan bisa meredakan gejala diabetes tipe 2 pada tikus (16).

Serat dalam jus juga bisa membantu (pastikan Anda tidak mengeringkannya saat membuat jus).

BACA JUGA:Kecelakaan Maut di Teluk Kenali, 1 Orang Tewas 

BACA JUGA:Pakai Fasilitas Umum Harus Sudah Vaksin Booster, Ini Penjelasan Jubir Satgas Covid-19

Serat ini bisa membuat Anda merasa kenyang dan mencegah makan berlebihan.

Dengan demikian, jus wortel membantu individu dengan diabetes mencegah kelebihan berat badan.

Wortel (dan jusnya, mungkin) mengandung karbohidrat kompleks yang bisa mengurangi respons glukosa darah. Serat yang dikandungnya bisa berkontribusi pada hal ini.

7. Meningkatkan Kesehatan Otak

Beta-karoten dalam jus juga meningkatkan kognisi dan mengurangi risiko jangka panjang dari masalah memori yang berkaitan dengan usia.

BACA JUGA:Pakai Fasilitas Umum Harus Sudah Vaksin Booster, Ini Penjelasan Jubir Satgas Covid-19 

BACA JUGA:Soal Pemekaran Provinsi Jambi Barat dan Jambi Timur, Ini Penegasan Ketua DPRD Provinsi Jambi Edi Purwanto

Salah satu alasannya adalah kemampuannya untuk melawan stres oksidatif yang bisa merusak sel-sel otak.(*)

Sumber: disway.id