Catat, Ini Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi di Pagi Hari

Untungnya ada banyak pilihan dan sangat mudah dibeli dari supermarket mana pun. Pisang tercinta masih menjadi salah satu buah terbaik untuk sarapan dan sangat cocok dengan semangkuk sereal sarapan.

Jika Anda ingin sedikit lebih berani, Anda dapat menambahkan beberapa bahan lagi dan mengubahnya menjadi pie krim pisang susu sereal yang lezat. Lihat resep mudah kami jika Anda ingin mencobanya.

BACA JUGA:Air di Muarojambi Sering Mati, Pemkab Evaluasi Dirut PDAM Tirta Muarojambi dan Jajaran 

BACA JUGA:Hindari Konsumsi Roti Setiap Hari, 3 Hal Buruk dari Makan Roti

Atau mengapa tidak mencoba kombo buah tropis dengan smoothie kelapa dan mangga? Tambahkan Gandum Abon, yoghurt, dan vanila ke dalam blender dan Anda akan mendapatkan sarapan lezat dalam waktu lima menit.3. Berries ekstravaganza: stroberi, blueberry, raspberry

Anda tidak akan pernah salah dengan buah beri. Merah, biru, ungu – pilih warna Anda. Atau bahkan lebih baik, memiliki semuanya.

Mereka terlihat sangat enak ditaburkan di atas sereal favorit Anda dan rasanya lebih enak dengan rasa asam-manisnya membuat kesan di setiap sendoknya.

Jika Anda tidak dapat memutuskan yang mana dan masih bertanya-tanya buah apa yang terbaik untuk dimakan di pagi hari, kami tidak menyalahkan Anda. Mereka semua sama-sama memikat.

BACA JUGA: Anggap Hidupnya Tebar Kebencian dan Fitnah Di Medsos Setiap Hari, Anggota DPRD DKI Minta Abu Janda Bertaubat 

BACA JUGA:Harga TBS dan Pinang Kian Merosot di Tanjab Timur, Petani Pusing Tujuh Keliling

Jadi mengapa tidak memilih campuran berry saja? Anda bisa menaburkannya di atas sereal, menambahkannya ke smoothie atau bahkan membuat berry bar khas Anda sendiri. Resep Cheerios Fruitylicious Apple and Berry bar kami adalah awal yang baik.

Apakah Anda suka makan buah karena rasanya yang lezat, daya tariknya yang penuh warna, atau karena Anda punya target untuk mengonsumsi lima porsi buah dan sayuran sehari?

Akan tetapi satu hal yang pasti adalah buah-buahan itu memiliki manfaat yang sangat luar biasa. Jadi, jika Anda ingin membuat semua orang di keluarga bersemangat tentang makanan pertama hari itu, pastikan Anda tetap menyediakan adanya buah.

Alam telah memberi kita banyak pilihan rasa manis, asam, dan bahkan sedikit pahit untuk dinikmati. Ini berarti ada banyak cara untuk membuat sarapan menjadi menarik, baik Anda penggemar topping sereal buah tunggal atau tidak bisa menolak kombinasi buah yang enak.(*)

Artikel ini telah tayang di Disway.id, dengan judul Wajib Tahu! Ini Daftar Buah-buahan yang Cocok Dijadikan Sarapan Setiap Pagi 

Sumber: jpnn.com