3 Manfaat Minum Air Lemon untuk Kesehatan, Gak Cuma Turunkan Berat Badan

2. Mencegah kondisi anemia

Buah lemon juga mengandung salah satu jenis mineral, yaitu zat besi.

Mengutip JPNN.com, manfaat zat besi dalam buah lemon adalah untuk menjaga keseimbangan sel darah merah.

Saat kekurangan zat besi, yang terjadi adalah tubuh tidak bisa memproduksi hemoglobin pada sel darah merah.

BACA JUGA:Kisah Cinta Zodiak Kamu, 15 September 2022, Libra, Hari ini Anda Akan Merasakan Kebutuhan Akan Kebebasan 

BACA JUGA:Zodiak Kamu, 15 September 2022, Virgo, Segalanya Mengalir Dengan Baik Untukmu Hari ini

Kondisi yang juga disebut sebagai anemia defisiensi besi ini bisa membuat Anda mengalami sesak napas dan tidak bertenaga.

3. Menjaga sistem imun

Sudah menjadi hal yang diketahui banyak orang bahwa lemon mempunyai kandungan vitamin C.

Kandungan ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lalu, manfaat lainnya dari buah lemon karena kandungan vitamin C adalah membantu melindungi tubuh dari infeksi.*

 

Sumber: jpnn.com