Anda Ingin Berenti Merokok Tapi Sulit? Coba Tips dan Trik Ini Agar Berhenti Merokok

2. Minum Susu

Melansir hasil penelitian para ahli yang berasal dari Duke University, Amerika Serikat, mendapatkan suatu fakta yang menarik untuk para Perokok Aktif.

Hal itu ialah, susu yang dikonsumsi secara langsung atau melalui produk olahan seperti keju dan yoghurt, bisa membantu kalian untuk berhenti dari merokok dengan sangat efektif loh.

Saat seorang Perokok Aktif meminum susu, maka mereka tidak akan bisa lagi menikmati rokok yang mereka hisap. 

Bahkan ada penelitian dari Ahli lain yang menyatakan bahwa para Perokok Aktif bisa tidak tertarik lagi dengan rokok apabila mereka telah mengonsumsi susu atau produk hasil turunan dari susu tersebut secara rutin.

BACA JUGA:Ratusan Kendaraan Plat Merah Milik Pemkab Kerinci dan Kota Sungai Penuh Nunggak Pajak, Ada Apa?

BACA JUGA:Penting untuk Dirawat, Ini Cara Mudah Membersihkan Ventilasi AC Mobil

3. Selalu Berpikir Positif

Trik yang terakhir, adalah dengan memikirkan berbagai hal positif yang bisa didapatkan ketika kalian telah Berhasil Berhenti Merokok. Hal ini, akan menjadi lebih mudah untuk dilakukan ketika kalian memiliki target yang berhubungan dengan kesehatan tubuh kalian.

Itulah ketiga trik yang bisa kalian lakukan untuk membuat kalian Berhenti Merokok. Ingat, semua hal tidak akan ada yang instan, maka lakukanlah dengan perlahan – lahan saja sampai kalian benar – benar berhasil Berhenti Merokok atau sampai dengan target yang kalian tentukan. *

 

Artikel ini juga tayang di disway.id

Dengan judul sulit berhenti merokok coba trik ini

 

 

Sumber: disway.id