Lupa Sahur Bikin Tubuh Lemas? Ini 4 Cara Biar Tubuh Tetap Fit Berkegiatan Selama Puasa

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID – Lupa sahur bikin tubuh lemas? Ini 4 cara biar tubuh tetap fit berkegiatan selama puasa.

Tidak jarang, saat waktu sahur terlewatkan karena tubuh kelelahan sehingga tidur pulas, dan tidak terbangun saat sahur.

Padahal, makan sahur adalah salah satu yang dianjurkan untuk menambah energi keesokan harinya saat berpuasa.

Namun, waktu sahur sebelum subuh, bagi sebagian orang adalah PR yang begitu berat.

BACA JUGA:Pastikan Tak Gelar Open House saat Lebaran Idul Fitri 2023, Jokowi : Biar Bisa Jumpa Keluarga

BACA JUGA:Resep Pancake Jepang Super Lembut dan Lezat, Cocok jadi Cemilan Lebaran

Apalagi bagi orang yang tidak biasa bangun pagi.

Alhasil, saat lupa sahur membuat tubuh jadi lemas Ketika berpuasa keesokan harinya.

Sementara, ada banyak kegiatan yang harus dilakukan meski tengah berpuasa.

Untuk itu, ada baiknya kamu melakukan empat cara berikut ini jika lupa sahur yang menyebabkan tubuh menjadi lemas.

BACA JUGA:Siaga Angkutan Lebaran Tahun 2023, Basarnas Provinsi Jambi Prioritaskan Kuala Tungkal

BACA JUGA:Belasan Orang Tenggelam di Sungai Pengabuan Tanjab Barat, 1 Ditemukan Tewas

Kamu bisa memulai cara berikut ini dari bangun tidur di pagi hari.

1. Mandi Air Dingin 

Sumber: jpnn.com