Tips Tetap Glowing dan Tampil Cantik di Usia 40 Tahun, Jangan Lupa Tertawa Ya...

BACA JUGA:Deretan Zodiak yang Paling Toxic, Suka Bikin Orang Lain Sakit Hati

Hanya butuh beberapa bulan untuk melihat perbedaanya, apakah itu menurunkan berat badan atau lebih kencang.

7. Cukupi Waktu Tidur

Kurang tidur dapat memengaruhi penampilan, terutama soal kecantikan. Seseorang yang memiliki pola tidur yang buruk memiliki lebih banyak tanda-tanda penuaan daripada mereka yang memiliki waktu tidur cukup.

Selain penuaan dini, kurang tidur juga mengurangi kemampuan kulit untuk pulih setelah keluar di bawah sinar matahari. Jadi, bersiaplah untuk tidur jika sudah waktunya. *

 

 

 

Sumber: berbagai sumber