Baik untuk Fisik dan Mental, Ini 6 Manfaat Bangun Pagi untuk Kesehatan
Manfaat bangun pagi untuk kesehatan-Foto : ilustrasi-Net
Seseorang yang bangun kesiangan kemungkinan akan melewati sarapan atau mengonsumsi camilan (menu sarapan) yang tidak menyehatkan. Orang yang tidur larut malam dan bangun tidur kesiangan, cenderung mengonsumsi 248 kalori lebih banyak per hari dibandingkan orang yang cukup tidur dan bangun pagi. *
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
