6 Tips Ampuh Menghilangkan Bau Mulut

Sisa-sisa makanan yang terjebak dapat menjadi sumber pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Oleh karena itu, pastikan untuk membersihkan area tersebut secara teratur untuk mencegah terjadinya bau mulut.

 3. Kembangkan Kebiasaan Berkumur

Berkumurlah dengan air atau obat kumur yang mengandung antiseptik setelah menyikat gigi.

Obat kumur dapat membantu mengurangi jumlah bakteri di mulut dan memberikan efek segar yang tahan lama.

BACA JUGA:10 Tips Membuat Kamar Estetik, Bisa Dekor Sendiri Dong

BACA JUGA:K-Popers Merapat! Ini Cara Beli dan Harga Tiket Golden Disc Awards 2024 di Jakarta, Catat Jadwalnya

Namun, pastikan untuk tidak menggunakan obat kumur beralkohol secara berlebihan, karena dapat menyebabkan kekeringan mulut yang dapat memperburuk bau mulut.

 4. Konsumsi Makanan Sehat dan Bernutrisi

Makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan dan sayuran, dapat membantu membersihkan gigi dan merangsang produksi air liur, yang dapat membantu menghilangkan partikel makanan dan bakteri dari mulut.

Hindari makanan dan minuman yang mengandung bahan kimia yang dapat meningkatkan bau mulut, seperti bawang putih, bawang, kopi, dan alkohol.

 5. Minum Air yang Cukup

Pastikan untuk minum air yang cukup setiap hari. Air dapat membantu membasuh sisa-sisa makanan dan minuman yang dapat menjadi sumber bau mulut.

BACA JUGA:8 Tips Memilih Bisnis untuk Pemula

BACA JUGA:Kasus TPPU, Bareskrim Polri Periksa Panji Gumilang di Indramayu, Ini Sebabnya

Sumber: