Sebelum Olahraga, Kenali Cedera Ligamen Sendi Lutut Ini

5. Mendapatkan tabrakan di area lutut, misalnya mendapatkan tackle saat bermain sepak bola.

BACA JUGA:Daftar Harga HP itel Terbaru Periode November 2023: Harga Mulai Rp 900 Ribuan

BACA JUGA:Harga dan Spesifikasi OPPO A18 di Indonesia

Cedera yang dialami bisa ringan (sedikit atau sebagian ligamen yang robek) atau parah (semua ligamen robek), sangat tergantung pada tingkat keparahan dan seberapa berat aktivitas yang dilakukan. 

Mengobati Cedera Ligamen

Untuk mengobati cedera ligamen sendi lutut, sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter ortopedi sub spesialis sport injury.

Biasanya dokter akan melakukan diagnosis terlebih dahulu melalui foto rontgen, MRI, atau artroskopi. Dengan melakukan pemeriksaan tersebut, dokter dapat mengetahui Anda menderita cedera ringan atau parah. 

BACA JUGA:Spesifikasi dan Harga itel A70, Harganya Hanya Rp 900 Ribuan!

BACA JUGA:Cegah Hoax, WhatsApp Andalkan Fitur Ini Menjelang Pemilu 2024, Kerjasama dengan Kemenkominfo dan KPU

Secara umum, perawatan yang diberikan terhadap cedera ligamen sendi lutut, antara lain:

1. Pertolongan pertama dengan mengompres dingin di bagian cedera untuk mengurangi beban dan bengkak pada lutut.

2. Istirahat cukup.

3. Mengonsumsi obat-obatan untuk mengurangi nyeri sesuai anjuran dokter.

4. Pemasangan penyangga lutut dan tongkat penopang.

5. Fisioterapi rutin untuk mengembalikan kekuatan otot dan fungsi pergerakan lutut.

Sumber: