Waduh, Ini 10 Dampak Kekurangan Minum Air Putih

BACA JUGA:Kunjungi Sekretariat SMSI Provinsi Jambi, PetroChina Sebut Peran Media Online Sangat Besar

 4. Kulit Kering dan Masalah Kesehatan Kulit

Kekurangan air bisa menyebabkan kulit kering, pecah-pecah, dan terkelupas. Kulit memerlukan kelembaban yang cukup untuk tetap sehat dan terlindungi dari infeksi.

 5. Penurunan Daya Tahan Tubuh

Air membantu transportasi nutrisi ke seluruh tubuh dan mengeluarkan sisa metabolisme. Kekurangan air dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit dan infeksi.

 6. Masalah Pencernaan

Air membantu proses pencernaan dan membantu tubuh mencerna makanan dengan baik. Kekurangan air dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit.

 7. Masalah Ginjal dan Urinasi

Kurangnya asupan air dapat menyebabkan penumpukan toksin dalam tubuh karena ginjal tidak dapat berfungsi optimal untuk menyaring darah.

BACA JUGA:Dapat Dukungan Jokowi, SBY dan Luhut, Peluang Prabowo-Gibran Menang Satu Putaran di Pilpres 2024 Makin Besar

BACA JUGA:Turun Harga! Cek Disini Harga iPhone 11, iPhone 12, iPhone 13, iPhone 14 dan iPhone 15

Ini dapat mengarah pada masalah ginjal atau pembentukan batu ginjal. Urin yang pekat dan berbau bisa menjadi tanda tubuh kekurangan air.

 8. Tekanan Darah Rendah

Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan volume darah yang dapat memengaruhi tekanan darah, terutama pada individu yang rentan terhadap tekanan darah rendah.

 9. Gangguan Mood dan Konsentrasi

Sumber: